Motivation till träning

Hejsan, idag skall jag berätta om min motivation 

till mitt tränande som jag har lovat åt er. .

För det första och enklaste. 

1. Jag vill gå ner i vikt!

2. Jag har blivit så super pigg sen jag började träna. Jag får knappt sovit på nätterna nu då jag   vilar mitt knä, eftersom min kropp vill röra sig och har energi!

3. Ha ett mål! Men ha små steg mellan dem och var stolt när du klarat dem! 

4. Tro på det du gör. 

5. Ha nån som peppar dej

6. Träna med nån, om int nån annan så ring mej :) 

7. Hitta en träningsform du gillar!! (Min syster försökte hela året i Vasa få mig att börja springa, men Nej jag börja aldrig för jag hatar det. Men då är det viktigt att hitta nått annat. Jag till exempel Rider och cyklar + endel annat vilket jag gillar !!!)

8. Ge inte upp

Ha olika mål !

Mitt första mål var att kolla om jag kan gå ner i vikt utan att mitt psyke ger upp. CHECK! 

Mitt andra mål var att gå ner mer än mamma. CHECK!

Mitt tredje mål är nu att gå ner 30 kilo !!

Å joo hur kommer jag kunna rasa alla dessa kilon! Jo jag har sakt åt mig själv:- DET GÅR!!  Samtidigt har jag också bestämt att då jag har ner 30 kilo så kommer jag köpa en telefon för 500 euro! För detta är jag värd då. Å när jag nämnde det, taggade mina vänner mig och sa att de "sponsorerar" delar av min telefon. Av detta fick jag super mycket energi. Jag har kompisar som bryr sig och som tror på mig !! 

Så tack på förhand alla ni <3

Pernilla Snellman 50 £uro

Emma Snellman 30 £uro

Mamma 30 £uro

Johanna Snellman 20 £uro

Pia Saviaro 20 £uro

Jotto Snellman 20 £uro

Sandra Myrevik 20 £uro

Janina Mård 20 £uro

Alltså jag får minst 210 euro, kanske nån annan vågar sej på att slå vad ;) !!! Å vet ni jag kommer klara det, jag kommer ha ner -30 kilo, inte över en natt men jag ska dit!! 

Det som har gett mig mest motivation hittills är absolut Pappa!

Han tror på mig, han hjälper mig !!

En dag diskuterade vi mitt -9 kilo och jag tyckte det var så lite. Men han höll inte med detta så han bad mig vänta på en stol. Så gick han ut å jag funderade vad knasbollen höll på med. MEN vet ni vad, han var ut och plockade sten. Han plockade 9kilo sten i en säck!! De va SJUKT mycket !Så nu har vi påsen här inne och för varje vägning sätter vi i mera stenar. Det är så mycket roligare då man får känna hur mycket det egentligen är och inte bara se en siffra !!!

Mera Motivations tips kommer en annan dag .. Lycka till !

C=